Здоровье и медицина
Найдено статей: 16660
Как похудеть на диете Дюкана
Диета французского доктора Пьера Дюкана уже на протяжении нескольких лет является одной из самых популярных. К ней в свое время прибегла даже сама Кейт Мидлтон, когда готовилась к свадьбе с принцем Уильямом.
Похудение и лактация: влияет ли на вес кормление грудью
Кормящие женщины делятся на 2 типа: тех, кто во время периода лактации худеет, и тех, кто, наоборот, от этого поправляется. Почему же так происходит?
Диета «5 столовых ложек», или как уменьшить размер желудка: правила, меню
Главный принцип диеты «5 столовых ложек» заключается в уменьшении размера порций, при этом количество приемов пищи увеличивается — так что данный рацион питания совсем нельзя назвать голодным.
Диета на гречке: как похудеть на 7 килограммов за две недели?
Наверное, ни одна диета не пользуется среди худеющих такой популярностью, как гречневая — бюджетная, простая и очень эффективная для снижения веса.
Как пережить резкую перемену погоды
Погода может быстро меняться и это отражается на вашем организме и самочувствии. Даже если вы абсолютно здоровы, правильно питаетесь, не курите и не пьете. При резкой перемене погоды может появиться сильная головная боль, слабость, быстрая утомляемость, нервозность и раздражительность. Симптомы метеочувствительности индивидуальны и проявляются обычно в тот же день, либо за пару дней до или после перемены погоды.
Дантинорм Беби при прорезывании зубов
Прорезывание зубов у детей порой становится целым испытанием для новоиспеченных родителей. Очень часто компоненты препарата могут вызвать аллергию или не подходят по возрастной категории. В этом случае можно использовать «Дантинорм беби», который практически не имеет противопоказаний.
Как похудеть на 30 кг за полгода по японской методике
Рецепт похудения универсален — правильное питание и активный образ жизни, однако здесь могут быть и некоторые нюансы, а также небольшие секреты, которые помогают снижать вес эффективнее.
Можно ли есть после вечерней тренировки
После вечерней тренировки можно поужинать через 30 минут после ее окончания. Есть перечень продуктов, которые принесут пользу. Ограничения распространяются на жареные, соленые или острые блюда. Врачи не рекомендуют есть и перед самым сном.
Домашняя аптечка. Лечение кашля народными средствами
Кашель сам по себе нельзя отнести к заболеванию. В первую очередь это реакция организма на раздражители и воспаления дыхательных путей. Основной задачей кашля является очистка дыхательных путей от раздражающих микроорганизмов и посторонних тел. Исходя из этого, прежде всего, необходимо бороться с причиной вызывающей кашель.
Можно ли йодом мазать прыщи
С проблемой прыщей на лице и других участках тела сталкиваются многие. Косметологическая промышленность предлагает массу средств, но люди все равно ищут и не всегда находят действенные. При этом йод скромно стоит в дальнем углу аптечки, и мало кто он нем вспоминает. А он как раз и может помочь!
Почему вредно резко просыпаться и вставать с постели
Редкий человек может позволить себе жизнь без будильника. Работа или учеба, многочисленные дела и задачи вынуждают сокращать время сна и отдыха. Почему для организма человека крайне вредно пробуждаться по сигналу будильника? И к чему могут привести резкие подъемы с кровати после сна?
Что нельзя пить натощак
Даже здоровый человек, употребив натощак некоторые напитки, может столкнуться с дискомфортом или вовсе ощутить приступ изжоги. Людям же, которые и без того имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, надо очень аккуратно выбирать, что выпить на голодный желудок. Какие напитки не следует употреблять во время приступа голода, натощак?
Для чего изобрели противозачаточные таблетки
Многие современные женщины используют противозачаточные таблетки, которые значительно упрощают им жизнь. Однако никто не задумывается о том, для чего на самом деле разрабатывались эти препараты.
10 лучших помощников для иммунитета
Весенне-зимний период часто атакует простуда и грипп. Мучают кашель, насморк и повышенная температура. Но этих напастей вы можете избежать. Главное - укрепите иммунитет. Что поможет?
Какое выбрать мыло
Мыло — это такое средство гигиены, которое, можно сказать, присутствует с нами всегда, поэтому стоит задумываться над его выбором, дабы не навредить своему здоровью. Существует много разных видов мыл, поэтому необходимо знать, что каждое за собою несет. Ведь состав у всех разный, а значит и эффект с предназначением будет отличаться. Зная это, можно будет с легкостью сбалансировать уход за своей кожей, который будет еще более эффективным.