Как выбрать баню

Баня русская

Поход в такую баню — мероприятие общественное и даже культурно-массовое. В обязательную программу входят: упражнения с березовым веником, обмазывание медом, распитием вкусных и полезных травяных чаев. Если соблюдать правила посещения парилки, можно сохранить средние показатели по влажности и температуре в 60−70 градусов, что является золотой серединой для любителей попариться.

Сауна финская

Такая сауна будет лучшим вариантом в том случае, если оздоровительные процедуры требуются для снятия реального психологического стресса. Отличается от русской бани тем, что в парилке, обшитой сосной, нагоняют высокую температуру (80−100 градусов), при этом влажность держат на низком уровне. Такой вид бани комфортен. Однако любителям русской бани может показаться немного скучным и пресным.

Баня турецкая. Хамам

Хочется почувствовать особой голубых кровей? Тогда вам сюда. В противовес финской сауне, в хамаме поддерживают влажность высокую, а температуру низкую (40−60 градусов). Турецкая баня позволит не только окончательно расслабиться, но и насладиться всякими косметическими примочками, которые часто там присутствуют.

Баня японская. Офуро

Нет лучше средства от стресса, чем новые впечатления. Здесь вас сначала отмоют до блеска, потом посадят в кедровую бочку с горячей водой и травяными настоями. Затем вам помогут переместиться в бочку с горячими древесными опилками, а под конец проведут церемонию чаепития.