Как избавиться от ограничений

Инструкция 1 Взрослый человек может и должен брать на себя ответственность за принятые решения. Как только он осознает это — большинство ограничений пропадут сами собой. Например, мама запрещала в детстве быстро бегать, прыгать, залезать на деревья, боясь, что ребенок упадет и ударится. А во взрослом возрасте мужчина не может начать заниматься спортом, так как боится травм. Это ограничение легко снимается, если вы будете уверены в себе, поймете, что вы взрослый и отлично владеете своим телом, детская неловкость осталась в далеком прошлом. 2 Если психотренинг не помог — примените «шоковую» терапию. Начните делать то, о чем раньше вы боялись даже подумать. Например, в детстве вам говорили, что нельзя встревать в разговоры взрослых. И теперь вы стесняетесь звонить незнакомым людям, общаться с новыми знакомыми, испытываете неловкость, стеснение, всячески откладываете любой разговор с посторонними. Это очень мешает в жизни. А избавиться от ограничения довольно просто. Смените работу или попросите перевести вас на должность, где нужно постоянное общение с незнакомыми людьми. Буквально через пару недель вы поймете, что ничего страшного в этом нет, все люди реагируют на вас нормально, никто больше не просит, как в детстве «не влезать в разговор». И это нормально, ведь вы давно не ребенок. 3 Еще одно часто встречающееся ограничение — боязнь общения с людьми противоположного пола. В этом, опять же, виноваты родители. Девочкам папы с детства внушают, что нельзя целоваться с мальчиками, краситься, надевать слишком короткие юбки. Вместо того, чтобы объяснить, что все это можно. Но когда станешь взрослой и встретишь достойного мужчину. А мамы мальчиков наносят им тяжелую психологическую травму, когда пугаются утренней эрекции или устраивают скандал, обнаружив в столе школьника журнал откровенного содержания. И в этом, и в первом случае, особо впечатлительные и чувствительные дети приходят к выводу, что любые контакты с лицами противоположного пола запрещены, и вырастают закрытыми одиночками. Если это ваш случай — лечитесь виртуальным общением. Чаты и форумы помогут вам преодолеть смущение. Не видя собеседника, вы сможете смело высказывать свои мысли, раскрыть свой внутренний мир. И, найдя друзей по интересам, вы легко перейдете к реальному общению. В вашей компании обязательно окажутся люди противоположного пола, разговаривать с которыми после долгой интернет-переписки будет легко и просто. 4 Любое ограничение, кроме, конечно, антиобщественных и аморальных, требует проработки. Решите, мешает ли вам это качество жить, или это просто черта характера, которая выделяет вас из толпы. Если свойство личности не дает вам вписаться в общество, достигать поставленных целей, ограничивает свободу передвижения — немедленно избавляйтесь от него. Проводите самостоятельные психотренинги, а если проблема слишком глубока — обратитесь к профессионалам.