Как избежать одиночества

  Психология

Одиночество пугает не только стариков, но и молодых. Страшно никогда не найти подходящего партнера, быть непонятым в обществе, не иметь друзей. Кажется, что без достойного окружения ничего не получится, что сам по себе ты слаб и беспомощен.

Как избежать одиночества

Инструкция 1 Почему некоторые постоянно окружены друзьями, а другие всю жизнь одиноки? По мнению психологов это — выбор каждого. Сначала он бессознательный. Человек, склонный к уединению, хочет общаться с окружающими, но стесняется заводить разговор, присутствие рядом постороннего пугает и раздражает его. Он начинает копаться в себе, искать изъяны, комплексовать. И только спустя достаточное количество прожитых лет понимает, что на самом деле его естественное состояние — одиночество. Он больше не пытается перебороть себя, общаясь с неинтересными людьми. И направляет все силы на физическое развитие и духовное совершенствование. 2 Если это не ваш случай, вы чувствуете потребность в общении, но пока не можете найти друзей — не расстраивайтесь. Начните с виртуального пространства. Переписываясь с невидимым партнером, вы не будете стесняться, сможете высказать любую мысль. Собеседники поймут, какой вы интересный и развитый человек, даже не видя вас. А в реальной встрече вы будете чувствовать себя более раскованно, так как разговаривать вам придется с давно знакомыми людьми. И среди них обязательно найдутся двое или трое, которые станут вашими настоящими друзьями. 3 Если на отсутствие друзей вы не жалуетесь, а вот с личной жизнью большие проблемы — партнера нет давно, как и претендентов на вакантное место, возможно, вам не хватает уверенности в себе. Проявляйте больше инициативы при общении с лицами противоположного пола. Выказывайте внимание, дайте понять, что вы свободны и не прочь закрутить роман. Не обязательно, что первый же понравившийся человек ответит взаимностью. Не опускайте руки и продолжайте искать свою вторую половинку. 4 Чтобы избежать одиночества, станьте более открытым, дружелюбным, разговорчивым. Чаще говорите «да». Мало кто осознает, как многого упускает, отказываясь от предложений окружающих — пойти в поход, прыгнуть с парашютом, да просто посидеть с друзьями на лавочке во дворе. Любое простое действие рождает продолжение, и, соглашаясь на что-то, вы даете судьбе шанс окружить вас надежными товарищами и любимыми людьми.