Как просто сделать свой голос красивым

Инструкция 1 Основа хорошего голоса — глубокое дыхание. Будет полезна любая дыхательная гимнастика: классическое трехфазное диафрагмальное дыхание, дыхание по К. П. Бутейко, парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой и другие. Главное — регулярность выполнения дыхательных упражнений. 2 После дыхательной гимнастики можно сделать несколько упражнений для расслабления нижней челюсти и глотки.
Приоткройте рот, поставьте кулак под подбородок и слегка потрясите его, негромко произнося при этом звук «Э». Это упражнение снимет зажимы и напряжение с нижней челюсти, позволит ей двигаться свободно. Затем несколько раз широко откройте рот, имитируя зевоту. Не исключено, что вам захочется зевать по-настоящему. Позевайте во весь рот. Это очень полезное упражнение, тренирующее челюсть, мягкое небо и глотку.
3 После артикуляционных упражнений приступаем к «настройке» голоса. Зевните еще раз, но теперь уже с закрытым ртом. Губы при этом округлены, плотно сомкнуты, зубы разжаты. Поймайте ощущение «округлого положения рта.» Можно представить, что во рту у вас горячая картофелина, вы боитесь обжечься и поэтому сохраняете это округлое положение. А теперь «включите голос» — начинайте долго тянуть звук «М». Постарайтесь направлять звучание голоса в небо. И тяните, тяните звук, пока хватает дыхания. Когда дыхание заканчивается, делайте вдох и снова пойте «ММММММММ». Чтобы усилить ощущения от звучания голоса добавьте вибрацию: во время «мычания"подушечками пальцев обеих рук похлопывайте по губам, щеками, лбу, макушке, затем — по груди, животу, спине. При этом старайтесь «направить» голос в ту часть тела, которую вы в данный момент похлопываете. Продолжительность этого упражнения — 3-5 минут. 4 Читайте вслух свои любимые стихотворения, скороговорки. При этом представляйте, что вы переживаете разные эмоциональные состояния: радость, грусть, злость, удивление, раздражение и др. Изменяйте голос в соответствии с этими эмоциями. 5 Можно «поиграть» голосом, меняя его силу. Для этого произнесите скороговорку из 4−5 слов, усиливая голос от слова к слову (первое слово шепотом, второе чуть громче, следующее еще громче, а последнее слово прокричите). 6 Несколько раз произнесите фразу «Я люблю мороженое», отвечая на вопросы воображаемого собеседника: Кто любит мороженое? Ты любишь мороженое? Что ты любишь? При этом выделяйте голосом именно слово-ответ. 7 Потренируйте длительность ротового выдоха. Это тоже поможет сохранять голос сильным. Можно прочесть вслух несколько раз любое четверостишье, проговаривая на выдохе сначала каждую строчку, затем — по две строчки, и, наконец, прочтите все стихотворение на одном выдохе.